唯独宋颜宁依然不敢松懈，她在滑行时用力握了握拳，让指甲扎入手心，让自己更冷静一点，更清醒一点。
此刻的宋颜宁依然表情近乎温柔天真，依稀是那段单纯的岁月，书阁的女儿还活在纯真的象牙塔里，年幼的宋颜宁也是如此，岁月单纯，梦境纯粹，人生不过就是简单的花滑训练和读书，再没有比这更开心更重要的事情。
场外掌声如潮，宋颜宁的眼神逐渐坚定起来，她面容沉静，气质仿佛都悄然转换。年少去国外求学，开始经历风雨，睁开眼睛看这个世界，有沉痛与火光，有坚强与希望，岁月沉淀为自身的沉稳成熟，变成开花的理想。
她经历过没有进入国家队的失落，也有过独自训练等待夜尽天明的煎熬岁月，她有过被质疑的声音，也有过茫然和无措。那段时光不是明亮的颜色，却也不是黑暗。那段时光赋予了她面对未来的勇气。
4t完成的更加余裕，就在大家还在担心的时候，宋颜宁滑行途中身形一转，立刻往后起跳，她身体的轴很正，轻盈又有力量，气势如虹的从冰面滑过一条远阔的弧线，再度顺利落冰！
欢呼声几乎掀翻了整个体育馆。
这时候关注几场比赛的人就知道，宋颜宁这套节目最重要的几个坎已经过去了，她节目中的三个四周跳已经全部完成！
宋颜宁没空去理会其他，此时她的身心都沉浸在节目里，前面三个重要的四周还是分去了她大部分的精力，虽然没有非常紧绷，但到底还是带了点孝心谨慎，如今最重要的三个四周已经完成，宋颜宁如托去枷锁一般，她的表演在此刻焕发光彩。
3a1lo3s，这个跳跃伴随着宋颜宁略微轻松的心态激越而出，反而给众人带来更大的疑惑和冲击。
阿依古丽先是狠狠的一愣，为了防止尖叫她用力捂住了嘴，前面几个四周她没什么明显反应，反倒是这一组三三连跳，阿依古丽激动了。她身边的沈煜也看着自己手里的难度表，在介绍技术动作的时候声音都有点抖：“阿克塞尔三周和后内结环三周的夹心跳，完成！”
叶赛也是在这一跳才跟着观众鼓掌，这时候她才真正露出放松的笑容。
包括顾涵星、丹尼尔，也是在这时候才松了口气，顾涵星手心都有了一层薄汗，丹尼尔则捂着自己的心口。
他们几个是真的懂得宋颜宁节目编排的人，他们几个明白，其实宋颜宁的风险结束不是刚才三个四周结束，而是此刻，而是完成3a1lo3s之后。
因为这个夹心跳宋颜宁训练的时间并不长，她第一次将这个跳跃拿到赛场上是一个多月以前的四大洲，这组跳跃虽然不是四周跳，但宋颜宁对这组跳跃的熟练程度是相对比较低的，她完成这组跳跃面临的风险一点都不低于四周。
这一组能完成，叶赛一度有种天佑宋颜宁的感觉。
成了！伴随着这一组跳跃的完成，音乐陡然一转，军鼓声豪情万丈，战火轰鸣，宋颜宁的舞姿越发舒展开阔。女性在战火中成长，端庄秀雅，如木棉一般坚韧有力量，即便没有端枪，依然可以用试坐飞机的方式展现属于女性的坚强与聪慧。伴着军鼓的节奏鼓点，宋颜宁完成3a的跳跃，衣袖翻飞，举重若轻的踩着军鼓的鼓点一跳一跃一落冰，完成后的效果翻倍。
音乐随即转到电影《回音壁终章》部分，越发波澜壮阔的音乐中，宋颜宁步伐有力身姿舒展，她在冰场上的存在感非常强，这是宋颜宁纵横赛场多年形成的气场，不咄咄逼人，但她存在，让你在她身上移不开眼睛，脚下的每个动作都有条不紊，完成得举重若轻又自然流畅。